深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。安迪·普迪迪科姆(AndyPuddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。《Headspace冥想正念指南》提供了一个静止的时刻,并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。《Headspace冥想正念指南》是Headspace和VoxMediaStudios三个系列中的第一个,后续系列包括Headspace睡眠指南和互动体验。Headspace冥想指南是Headspace和VoxMediaStudios三个系列中的第一个,后续系列包括《Headspace睡眠指南》和一段互动体验。制作公司:VoxMediaStudios和HeadspaceStudios。执行制片人:查德·穆姆、马克·W·奥尔森、克里斯·格罗索、安迪·普迪科姆、萨姆·罗戈威、摩根·塞尔泽
展开全部
导演:
未知/
主演:
更新:
2024-08-27 11:31:30,最后更新于 1月前
备注:
已完结
相关推荐TUIJIAN
全10集
豆瓣:10.0分
先发五虎
正片
豆瓣:3.0分
梅内德斯兄弟:逆伦血案
更新至02集
豆瓣:5.0分
探索新境
更新至20241001期
豆瓣:5.0分
了不起的我们
全4集
豆瓣:1.0分
未解之谜 第五季
全4集
豆瓣:2.0分
主厨的餐桌:面条
正片
豆瓣:2.0分
威尔与哈珀:老友公路游
全6集
豆瓣:9.0分
麦克曼:摔角界传奇
正片
豆瓣:9.0分
越狱实录:法外鸳鸯
正片
豆瓣:4.0分
侯祥麟
正片
豆瓣:4.0分
山林深处
独家特辑
豆瓣:7.0分
《热辣滚烫》独家特辑
更新至05集
豆瓣:6.0分
Are You Sure!
正片
豆瓣:6.0分
阿波罗13号:生还实录
更新至20240829期
豆瓣:10.0分
梦想改造家2024
全5集
豆瓣:2.0分
明日有解?比尔·盖茨的未来对策